张瑜文：三连冠的双料短跑冠军
100米13秒37，200米27秒47——在热情的欢呼声中，外国语学院2015级张瑜文摘得了女子100米、200米短跑冠军的奖牌，而这是她第三次拿到短跑双料冠军。
“冠军”背后 压力在左，动力在右
早在2016年的运动会上，初次参加校运会的张瑜文便以13秒83、28秒34的成绩分别斩获女子短跑100米、200米项目的双料冠军；2017年，张瑜文以100米13秒43，200米28秒的成绩再次蝉联冠军，并刷新了自己的短跑纪录。
今年比赛将至，众人的期待越来越高，张瑜文心中的压力却越来越大，甚至一度怀疑自己是否能再次站上领奖台。“我看到许多学妹实力很强，感觉压力确实比较大。”张瑜文说，“我已经大三了，这次也许是最后一次全身心地备战运动会了，我希望可以是一个漂亮的结尾。”
除了来自对手的压力，伤病也是张瑜文不得不正视的问题。今年1月，代表外国语学院参加理工杯篮球联赛的张瑜文再次扭伤脚踝，这使得她无论在备战训练中还是平日走路时，都需格外注意。“我的脚受过四次伤，如果再扭伤了就不能上场比赛了。”张瑜文说，“比起别人超过我，我更怕输给自己的伤病。”
张瑜文的压力，老师和同学都看在眼里，常常给予她安慰和鼓励。感动之余，张瑜文心里清楚焦虑并不能改变现状，唯有调整状态，将压力化作动力才有提高成绩的可能。随后，张瑜文将更多的精力放在训练上，“短跑不仅需要体能，还需要用脑子”张瑜文说，“要想提高短跑成绩，起跑、途中跑、加速跑，每个环节都要有针对性的训练，而且一定要坚持。”为了做好每一个细节，张瑜文甚至花了近两年时间来纠正自己杠铃深蹲的动作。
在不断的练习中，张瑜文不仅提升了自己的速度硬实力，也摸索出了自己的战术软实力，以积极的心态走上了赛场。
遇伯乐，从业余到专业
100米预赛当天，从赛场上下来的张瑜文有些失落。教练顾俊杰则陪她身边，一直鼓励着她：“决赛才是出成绩的时候，现在先不要慌、不要怕。”
体育学院教师顾俊杰是发现张瑜文短跑天赋的“伯乐”。进大学之前，张瑜文还只是短跑上的“门外汉”，虽然跑得还算快，但没技巧、无章法。在2015年的校运动会上，顾俊杰一眼看中了张瑜文的运动天赋，发现了其身材比例适合短跑。辗转多人，教练顾俊杰联系到了张瑜文，并向她发出了加入校田径短跑队的邀请。没经多想，张瑜文便一口答应了下来。“短跑一直是我的最爱，能够接受顾教练专业系统的训练当然很好了。”
加入校田径短跑队后，张瑜文在教练的帮助下分析了自己短跑的优势和劣势。“张瑜文的身体素质很好，领悟能力非常强，但她的起跑和后程的耐力是弱项，还有待提高，”教练顾俊杰介绍到。
每天下午四点半到七点，是校田径短跑队的训练时间。针对张瑜文的情况，顾教练为她制定了科学的训练计划：周二到周四是力量训练，通过自重训练的方式增强腰腹核心肌群的力量；周一和周五练习速度，进行6到8组的短跑专项训练，包括50米跑，150米跑，往返跑等。这有效解决了张瑜文腿部力量不足的问题，弥补了她的起跑短板。
比赛中的张瑜文
在张瑜文心中，顾教练是一位开明的严师，一位不乏幽默感的朋友。“我们平时叫他杰哥，他平时也没有老师的架子，有时候我们想偷懒，减少训练量的时候，杰哥会打趣地说：‘好，那少跑几组，不过每组多加几次’。”对于队员自己的选择和意愿，这位像朋友一样的教练也予以了尊重。练习跑步，最怕脚受伤，而张瑜文恰恰因为出战学院篮球赛而多次受伤。对此，顾教练虽然很担忧，但并没有强行“制止”张瑜文的篮球兴趣。“杰哥只是告诉我运动不止在田径场上，拼抢的时候也一定要保护好自己。”张瑜文说到。
而在顾教练看来，张瑜文很能吃苦。专业课程繁忙的她从未落下过一次训练。在顾教练的指导下，张瑜文个人100米200米的成绩不断突破。在2016、2017年两届四川省大学生田径运动会的异程接力赛中，她和队友代表成都理工大学出战，获得了亚军的好成绩。
但对于本次运动会的成绩，顾教练还是略有遗憾，他沙哑着嗓子对记者说：“张瑜文的专业太忙了，导致训练还不够系统和完整，不然她的提升更大，成绩会更好。”
跑出改变，自信和友谊在路上
古话说“是金子总会发光”，张瑜文却不这么认为，“我觉得每一个人的潜力都需要被挖掘，只有意识到了自己的长处，才能真正的把它发挥出来。”
初中时期，不太自信的张瑜文在体育课练习接力跑时，因跑得快被体育老师推荐至县运动会、市运动会，且都如黑马一般拿下了第一名。“突然就觉得我有一件事可以做得很好，我也有自己的闪光点。”从那时起，张瑜文才意识到自己跑步比别人快。这份在赛场上拼搏而来的自信让张瑜文觉得安稳踏实。
进入大学后，校队的训练让张瑜文不仅提高了跑步成绩，也收获了珍贵的友谊。在这里，张瑜文认识了一群有着共同爱好的队友。校队选手韦源源是张瑜文在赛场上的对手，更是跑道下的好朋友。在一百米短跑决赛中，张瑜文率先跨过终点后，第二个冲过终点的韦源源张开双手拥抱了获得冠军的张瑜文，“在那一瞬间我觉得特别感动，那是一种在同一起跑线竞争却能真心为对方打气喝彩的情谊，对我而言十分珍贵”张瑜文说。
夺冠后的张瑜文（一排左二）
如今，跑步已经融入张瑜文的生活。在训练场上，她和队友并肩作战；日常生活中，她不时带动室友在操场上跑几圈。从觉得自己平平无奇到发现自己的闪光点。收获了荣誉，也收获了友谊——这就是短跑带给张瑜文的改变和成长。“站上了跑道就永远不会停止奔跑，离开了校运动会赛场，我的短跑生涯也不会结束。”这是张瑜文对短跑的深情告白，也是她的生活态度。
张瑜文很喜欢电影《阿甘正传》中的一句台词:“没有特别的原因，我一直往前跑。”这令张瑜文深有感触，“阿甘唯一擅长的事就是跑步，他跑，仅仅是因为他想跑，而跑步的意义对我而言，就是让我知道自己一直在路上。”
